Tähtiä taivaalla

maisema

Täysipäiväiseksi ammattilaiseksi siirtymisen jälkeen omaksi huviksi kuvailu vähentyi niin, että se lähes loppui. Välillä merellä on kuitenkin sellaisia hetkiä, jolloin kaivan kameran esille ja otan kuvan. Joku saattaisi kutsua niitä maisemakuviksi.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Dieettikuulumisia

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=0mi7AsBUnjs]Hesari uutisoi eilen television painonpudotusohjelmista ja kyseli muutamalta osallistujalta nykykuulumisia. Se ei kai ole mikään uutinen, että pikadieetit eivät toimi. Ei ainakaan, jos elintapoja ei muuteta kokonaisvaltaisesti. Itse olen tyypillinen jojottaja painon suhteen. Paino on parin viime vuoden aikana pyörinyt 15 kilon haarukassa. Tähän on tietysti vaikuttanut pari vuotta sitten sattunut vakava loukkaantuminen, olkapääleikkaus ja sen jälkeinen pitkä kuntoutus.

Painonpudotus on melko helppoa, sillä enemmän joutuu luopumaan kuin tekemään. Omat tekosyyni treenaamiseen ja painonhallintaan ovat liittyneet olkapäihin. En ole saanut tai kyennyt harrastaa niitä lajeja, joita olisin halunnut. Aikoinaan kovin pala oli koripallon lopettaminen. Sen jälkeen en urheillut useampaan vuoteen lainkaan ja menetin kiinnostuksen liikkumiseen. Nyt olkapää on kunnossa elämiseen, työntekoon ja liikkumiseen. Ja samalla treenaamiseen on löytynyt uutta puhtia.

Television laihdutusohjelmista oma suosikkini on ehdottomasti ”Extreme Makeover: Weight Loss Edition”. Siinä dieetti ja treenijakso kestää vuoden ja aloituspainot ovat huimia. Yksi sarjan jaksoista on kolahtanut kuitenkin poikkeuksellisen rajusti. Toisen tuotankauden kolmannessa jaksossa painoa pudottaa autokolarissa toisen kätensä menettänyt Ryan. Hänen treeniä katsellessa kymmenen vuoden takaiset olkapääongelmat tuntuvat huonoilta tekosyiltä. Kuten Ryan osuvasti muistuttaa, niin aina on esteitä tiellä. Jos yksikätisyys ei ole ongelma, niin miksi sitten jo kuntoon saatu käsi. Ehkä minäkin olen kesällä bikinikunnossa.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail